Les meilleurs itinéraires de course à Paris en 2026

Paris associe une densité de monuments emblématiques le long de la Seine à deux immenses parcs boisés à chaque extrémité de la ville, offrant aux coureurs à la fois des boucles pittoresques et de véritables distances. Voici les meilleurs itinéraires de course à Paris pour 2026.

Les berges de la Seine

Les Berges de Seine, quais plats pavés et en asphalte traversant le centre-ville, passent par la tour Eiffel, le musée d'Orsay, le Louvre et Notre-Dame, les sections de la rive gauche étant largement sans voitures. Les distances sont flexibles, d'une courte boucle à 15 kilomètres ou plus en aller simple, et c'est sans doute la course urbaine la plus pittoresque d'Europe.

Bois de Boulogne

Dans le 16e arrondissement, le Bois de Boulogne offre 56 kilomètres de sentiers dans un parc environ deux fois et demie plus grand que Central Park. La boucle emblématique fait 10,7 kilomètres, ou une boucle plus courte de 5,5 kilomètres autour du lac Inférieur de la Porte Dauphine à la Cascade, principalement sur du gravier compacté et de la terre, avec un relief doux et boisé.

Bois de Vincennes

Le plus grand parc de Paris avec 995 hectares, le Bois de Vincennes propose une boucle complète du périmètre extérieur d'environ 13,4 kilomètres avec environ 180 mètres de dénivelé, ou une option de périmètre plus court d'environ 7,2 kilomètres. Des chemins de gravier et de terre compactée passent devant le château médiéval de Vincennes et un arboretum, et le parc fait partie du parcours officiel du Marathon de Paris.

Canal Saint-Martin et la Promenade Plantée

Le chemin de halage plat et pavé du Canal Saint-Martin offre un parcours populaire de 5,3 kilomètres en aller simple, passant devant des passerelles en fer et des écluses du XIXe siècle, avec une atmosphère authentique et tranquille, surtout le week-end matin. La Promenade Plantée, également connue sous le nom de Coulée Verte René-Dumont, est une promenade-jardin surélevée d'environ 4 kilomètres construite sur un ancien viaduc ferroviaire du XIXe siècle, le même concept qui a inspiré la High Line de New York, plantée de tilleuls et de rosiers grimpants.

Courir le parcours du Marathon de Paris

Le Marathon de Paris, organisé chaque année en avril, part près de l'Arc de Triomphe, descend les Champs-Élysées, contourne la place de la Concorde, passe le Louvre et les Tuileries, fait une boucle dans le Bois de Vincennes, suit une section de 9 kilomètres le long de la Seine devant Notre-Dame et le musée d'Orsay, puis traverse le Bois de Boulogne avant de terminer près de l'Arc de Triomphe, reliant plusieurs des itinéraires ci-dessus.

Guide pratique pour courir à Paris

Les berges de la Seine sont le choix le plus fiable pour une course pittoresque et plate à tout moment de la journée ; le Bois de Boulogne et le Bois de Vincennes sont les meilleures options pour ceux qui recherchent de véritables distances et un terrain de trail.

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